こんにちは。
株式会社スピーチジャパン
代表取締役 三橋泰介です。
寒いです。
コートが必要な時期に
入ってきましたね・・・。
結構冬は好きなんですが、
この急激な寒さは
ちょっと憂鬱。
まわりにマスクをする人が
増えてきたので、
体調管理は万全にしないと！
うがい、手洗いですね。
自宅では妻がその辺りを
徹底してくれているので（感謝！）
外出時も気を抜かないように
しようと思います。
あなたも
寒さ対策万全に。
今日は健康管理のお話を。
私は職業的に
「のど」が商品です。
アナウンサー時代もそうですし、
今も、喉が壊れてしまっては
セミナーやコンサルができません。
人前に立つ人が
「話せなくなる」のは
死活問題。
ですから、
よくセミナー参加者に
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Ｑ・三橋さんの
喉（のど）のケアとか、
風邪をひかないためにやっている
健康管理法は何ですか？
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と聞かれます。
この時期、さらに大切になる
健康管理。
そして、経営者として
健康が第一と考えていかないと
ビジネスが崩れてしまいます。
あなたは
健康管理、何に気をつけていますか？？
経営者同士で食事をすると
「健康ネタ」はかなり熱い話題（笑）
あのサプリが良いとか
にんにく注射とか、
あの水素水がいいらしいとか・・・。
情報は豊富に集まります。
で・・・
私はアナウンサー時代から
何をしていたか？を
お伝えすると
・加湿器＆水を飲みまくる
～～～～～～～～～～～～～～
ことは欠かさずやっておりましたし、
未だに水を大量に飲み、
「喉をうるおす」ことは
意識しています。
風邪をひく時の１つの原因に
「乾いたノドに、ウイルスが付着する」
というものがあります。
だから、うがいが大切なんですが、
そして常に「潤い」を保つために
水を飲み、可能な限り
出張中もホテルでは加湿器を設置。
乾燥は大敵ですからね。
それから最近のイチオシは
「妻の手作りスムージー」です。
朝食で作ってもらってるんですが
・野菜（葉物）
・しょうが
・リンゴ
などを混ぜて
ミキサーで作ってもらってます。
体調は良くなってますね。
とはいえ、
健康法は人それぞれ、いろいろあります。
知り合いの
プロ野球選手に聞いたんですが
結局大切なのは
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「これをやれば健康になる！」と
自分が信じたものをやること。
そうすると、身体も反応して
健康になりますよ。
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とのこと。
確かに。
病は気からと同様、
健康も気からかもしれませんね。
というわけで、
あらためて
健康管理、健康第一で
２０１３年のラストスパートを
乗り切りましょう！
ビジネス以外のことを
メルマガで書くのは
久しぶりですね（笑）
また健康について
みなさんから
ご要望があれば、
書いていきますねー。
では！
ＷＯＷＯＷさんに行って
マイケル・ジョーダンの特番の
収録に行ってきます！
追伸
以下におすすめ情報
まとめました！
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アメブロ削除問題はこれで解決ＯＫです。
開発者に会って来ました。
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三橋泰介
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